Sigara Içenlere Bir Sorum Var...
 

Sevgili arkadaşlar her ne kadar iğrensem ve rahatsız olsam dahi ; malesef hala sigara içenler sınıfında yer alıyorum... Yaşım 44 ve taaa yüksek okul yıllarında arkadaş ortamlarında tanıştığım, resmen illet olan bu şey ile bir türlü beraberliğimi kesebilmiş değilim...Bu illeti kullanan her arkadaş gibi, sevinincede....üzülünce de velhasıl her an yakıp duran/tütrürenlerden birisiyim...Ve, allaha şükür şu an için herhangi bir sağlık sorunum olmadığı içinde aynen tüttürmeye devam da edecek gibiyim......

Bu giriş paragrafından sonra szilere sorum şu olacak :

Geçenlerde elimde televizyon kumandası ile gezer iken yanılmıyorsam kanal 7 televizyonunda ki bir ikili söyleşiye takıldım kaldım...Program sunucusunun karşısında yer alan ve biraz sonra bahsedeceğim ürünü ithal eden firma sahibi veya temsilcisi olan bey ile söyleşi vardı...Konu şu idi..Elektronik sigara
Firma yetkilisi yurt dışından ithal ettikleri ve adına elektronik sigara adı verilen bu aparatı tanıyor ve bir yandan da tüttürüyordu...Ve, bu elektonik cihazı tanıtıyordu...Bahse konu cihaz içerisinde yer alan elektronik devre sayesinde tıbpkı gerçek sigara gibi su buharından teşekkül duman çıkyor ve aynen sigaranın ateşli gibi de cihaz ucunda bir nevi kor görünümü oluşuyor...Yani sigara içen kişi nasıl sigaradan bir nefes çeker ise aynen onun gibi çalışıyor...

Sizlere sorum şu olacak :

1-Bahse konu ve fiyatı oldukça da pahalı olan bu sigaradan kurtulmayı sağlıyacağını iddia eden cihazdan kullanan var mı ?

2- Bu cihazı kullanıp da sigara denen illetten kurtulan var mı...?

3- Bu cihazı kullanır iken..yani sigaradan kurtulma yolunda ilerlerken, yine hala illede sigara aranıyormu acaba...?

Bu konu hakkında fikirleri olan arkadaşlarımdan fikir beyan etmeleri dileğiyle...


Bahsettiğim ürün

Bu da bu cihaz hakkında fikir alınabilecek sitenin adresi

[Bu Adresi (link) Görme Yetkiniz Yok BEDAVA'ya Üye Ol Sitemizden Faydalan....]

Hocam o aleti satan kişilerden birinin kızı benim dairede çalışıyor.
mal fazlası diye ücretsiz verilmiş olanı biz dairede denedik.
1. evet kullandık.
2.yok
3.deneyenler akabinde cebinden bi tane çıkarıp yaktı.
hemen hemen ortak fikir ben bunu gerçek sigaradan öncemi içecem sonramı oldu.
çok önceleri Talotren+ekspektoran kombinasyonu denedim olmadı,
dokuz eylül üniv. de kan verdim tahlil sonrası önerilen bant+tableti kullandım 10 gün içmedim baktım hayat kabusa dönüştü. geri başladım.
bende çok istiyorum bırakmayı.bizde işe yaramadı ama bilmem başkasında ne olur.
Selamlar saygılar.

Ender kardeşim biz kel tiryakiler lütfen bu başlık altında fikirlerimizi mutlaka belirtelim...Bende senin gibi bu illet ile hala haşır neşir olan biriyim...Kendime göre ne yaparsam yapayım..İlle eninde sonunda sigara paketine elim uzandı malesef...:( Bu başlık altında fikirlerimizi yazar iken bir arkadaş dahi bu sigara illetinden temelli kurtulsa, emin ol kazanç olacaktır...Hele hele sigara denilen illet ile hiç tanışmayan genç arkadaşlar bu yazıyı ve gelen cevapları okudukça sigara denilen bu illetin ne kadar tehlikeli ve elinden kurtulunması zor olan bir şey olduğunu anlıyacaklardır...

Bak kardeşim bu illete 12 yaşlarında başlayıp 36 yaşında bırakabilmiş bir arkadaşın olarak bunu bırakmanın yegane ilacı nefs ve irada ve birazda inat.ben bunu becerebilenlerden biriyim.nasıl bıraktığımı bağzan kendim bile inanamıyorum niye dersen aynı beceriyi yemek yeme veya perhiz hadi moda deyimiyle diyette başaramadım,başaramıyorum.
Benim sigarayı bırakma hikayem biraz uzun sıkılırsanız okumayın gücenmem;)
bağzısı derki insan hasta olduğu zaman canı sigara istemez işte tam o zaman bırakacaksın dediler tamam dedik bir hafta gırip oldum canım değil sigara yemek yemek bile istemiyordu sigarayı bıraktım ama hastalık gecince yine sigaraya esir düştük ictik.Bir arkadaşım dediki -Öyle zıp diye sigara bırakılmaz azar,azar bırakacaksın her gün paketten bi tane cöpe at .evet haklı dedim ve uyguladım bu sefer saatleri beklemeye başladım tabiki yine olmadı fiyaskoo:'(
bir sabah yataktan öksürerek kalktım öyle böyle değil uzun ,uzun aha dedim şimdi b.... yedin (geliboludaki namaz saatini bekleyen ihtiyarların kahvede otururken uzun,uzun öksürdükleri aklıma geldi)şimdi bırakmada görelim dedim ve bırakıyorum dedim.Calıştığım fabrikada cok samimi bursalı bir arkadaşım var tezgahın başına gidince müjdeyi verdim her şeyimizi paylaşıyoruz yaaa Lenn mıstık ben bu gün sigarayı bıraktım.dedim bana- hassss......tir dedi:( Arkadaş haklı kimbilir kac defa sigarayı bırakıyorum demişimdir:'( bu laf bi ağırıma gitti işi inada bindirdim .hemen dün sardığım sigaranın boynuna ip gecirdim makinanın tepesine astım.eve gelinve kuş haneme inip oradada hazır olan sigarayı duvara caktım.eve cıktım poli uretan köpüğü uydum icine sigarayı yerleştirdim altına (meftaya fatiha) diye yazdım yani hülasa nerede en cok bulunuyorsam bu mereti hep karşıma koydum.mücadele 3 ayı zor 6 ıncı ayında yemekten sonra bir sene sonrada hic aramadım.onu öyle bir sildimki bağzan icki sofrasında bağzen balıkta bir sigara yakarım (ama duman kücük dilimden ileri gitmez)onunla alay ederim.Benim hikayem bu lakin sigara banada kötülük bırakarak gitti beni 78 kilodan 120 kiloya getirdi buda başka bir konu.:( selam ve sevgilerimle nefsimize hakim olabilirsek ne mutlu.

Değerli arkadaşlarım.
bir sağlık dergisinde okumuştum, sigara bağımlılığı eroine oranla 7 kat daha fazlaymış.Rahmetli dedem 1 sene içmez sonra gün sayardı bugün tam 12 ay 25 gün oldu derdi 1 sene içmesem ben kesin artık içmem diyemiyorum çünkü yaşanmış örneği var aklımda.böyle aralıklarla çok bırakıp başladığını bilirim.benden önceki müdürüm emekli oldu. o da üniversiteden yardım aldı hem o günde 2 paket kısa samsun içerdi. bir yıldan biraz fazla içmedi canı çekmesin diye yanında içmezdik aa bi baktık yakmış hayırdır müdürüm. olmadı dedi vucut atsada akıl zihin atmadığı sürece olmuyo dedi. yazdıklarıma bakıp olmuyomuş boş veri hiç düşünmedim işte bi inat yapayım onların yapamadığını ben yapayım diyorum beceremiyorum ama bi gün mutlaka bi yolunu bulacam.Ramazanda 30 orucun 29 unu sigarayla açarım.ama akşama kadar aklıma gelmiyo.şartlanma belki işte bu şarlanmışlığı nasıl uzatırım artık onun yollarını arıyorum. kızılderililere kızamıyom buldukları için nasıl olsa onlar akıl etmese bi türk bulurdu bu mereti.

dedemin bi lafıyla bitireyim;
Enfiye burun boku
nargile tütün otu
sigara bokun boku .aman oğlum uzak dur derdi.
Selamlar saygılar.

Ey sigara kulanan değerli balıkçı dostlarım...Lütfen bu konuyu sıcak tutalım ve mutlaka bir iki satır dahi olsa yorum yazalım...

Şunu açıkça ifade edeyim ki, ben ufak ufak beynimde bu illetten nasıl kurtulabilirim..Ve mutlaka da kurtulmam lazım fikrini yerleştirmeye başladım....İş artık uygulama aşamasına gelmeye başladı....:rolleyes: Lütfen bir birimize cesaret verelim...Ey sigara denilen illetten kurtulan sevgili dostlar...Hadi bakalım klavye başına ve bu işi nasıl başardığınızı bizler ile paylaşın....

Bu işi samimi duygular ile bize anlatan ve yol gösteren Rauf hocama sevgiler....

Not. Düne kadar işyerimde azıcık vakit bulup da bizim dost ortamımız olan bu siteye girdiğimde arkama yaslanır ve mutlaka bir tane sigara yakardım....Ama şimdi onu yapmadan da siteye bakabiliyor ve yazı yazabiliyormuşum...:) Yav tuvalate girer iken de sigara yakılarak girilirmi be...Ama ben yapıyorum....:(

Şu an yazınızı okurken elimde sigara oldugunu farkettim ve gülümsedim kendi kendime bırakmayı henüz denemedim ama artık sinyaller sıklaşıyor biz onu bırakmazsak o bizi bırakacak umarım kurtuluruz bu beladan saygılar:(

Merhaba Arkadaşlar;

12 yaşında tanıştığım bu illet ile 32 yıldır beraberim. Bir iki bırakma denemem oldu,
fakat tam bir başarısızlık. Yaklaşık 15 yıldır da kön kön tabiri ile öksürüğüm devam etmekte. Bilmeyenler ise Veremli falan sancak diye hep açıklama yaparım. Bu bile insanı rahatsız etmeye yetiyor. Bende Kronik Faranjit var. Kesinlikle içmemem gerekiyor. Fakat dinleyen yok.Yine devam ediyorum. Ama bırakmak istiyorum.Ciddi bir girişimim de olmadı. Elektronik Sigara konusuna ben inanmıyorum. Onda da nikotin varmış, patlıcan nikotini. Kartuşlarına bu emdirilmiş, bu ihtiyacı karşılıyormuş.
Bunlar dan en önemlisi İRADE ,İNAT ve AİLE çevresinin desteği şart. Bende bir vesile bekliyorum. Belki de burası buna bir sebep olacaktır. Bu yüzden herkesin görüşlerini paylaşması farklı görüşler getirebilir. Herkes birşeyler yazmalı bence.

Bırakmak isteyenlere ALLAH YARDIMCI olsun...

SİGARA İÇMEK MARİFET DEĞİLDİR, İÇMEMEK MARİFETTİR.

Sevgili İshakbey.Bende sigarayı bırakmak için epey bir uğraş veriyorum.Bence sigarayı bırakmak tedavi veya başka emitasyon malzemelerle değilde beyinde bitecek bir iş diye düşünüyorum.Mesala ben bir yıldır kendimi şartlandırdım.Şöyleki biliyorsunuz sabah kahvaltısından sonra sigara içmek tiryakilrr için en büyük keyif. Ben bunu kaldırdım.İş yerine giderken yanıma 4 sıgara alıyorum.(İkram edilen sıgaraları içmemek kaydıyla)İlkini saat 11 de yakıyorum.İkincisini 2 de Üçüncüsünü 4 de Dördüncüsünüde 5 de içiyorum.İki sigara arasında ben bunu bırakmadım nasılsa şu saatte içeceğim diyorum.Biliyorsunuz sigarayı içmek 3_4 dakikalık bir keyif canım çok isterse üç dakika sonra bitecek nasıl olsa deyip erteliyorum.Akşamda yemekten sonra 1 adet içiyorum.Bu şekilde azalttıktan sonra kendime güvenip her an bırakabilirim diye düşünmeye başladım.Benim size tavsiyem;Bir anda bırakamıyorsanız şayet,azaltarak bırakmayı düşünün.Ben bir anda bırakmayı denedim.Hatta 2 ay kadar sürdü.Fakat kendimi çok mutsuz hissediyordum.Birde beynim hep dolu gibi geliyordu.İnşallah birkaç ay sonra ben sıgaraya veda edeceğim.Azaltmanın çok faydasını gördüm.

Turgay hocam, sizin metodunuzu bir ilkğretim okulunda beden eğitimi hocası olan arkadaşım Ramazan bey uyguladı...Hem de kesin ve sert kurallar ile..Yaklaşık 1 sene boyunca günde sadece 5 adet sigara kullandı....Haa, o gün kazara 6 sigara kullanmış ise ertesi gün kendine göre onu telafi için 4 adet kullandı...Ve bunu uzunca bir süre devam ettirdikten sonra da.....Mutlu son....Yaklaşık 1-1,5 seneden beride artık kullanmıyor ve adını bile anmıyor....