Yalnız Mesajı Göster
Eski 28-03-2012, 01:04   #1
MAVİ FENER
Kaptan
 
MAVİ FENER kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 13.06.09
Yaş: 74
Mesaj Sayısı: 2.415
Arrow Çubuk Makarnanın Faydaları



Besleyicidir, ekmeğe göre mineral madde, protein ve lif bakımından daha zengindir,
# Şişmanlatmaz çünkü pişirilmiş makarnanın kalorisi ekmekten yarı yarıya düşüktür, pişirilmiş makarna daha uzun sürede sindirilir, tok ve dinç tutar,
# Yağsızdır. Çok az (%1-1,5 minör yağ bileşenlerini ve yüksek oranda linoleik yağ asidi içerdiğinden kolesterolü düşürücü etkisi vardır,
# Makarnada bulunan kompleks karbonhidratlar kana yavaş karıştığı için tok tutar,
# Kilo vermenize ya da kilonuzu korumanıza yardımcı olur,
# İştahı azaltır,
# Enerjinizi sabit tutar,
# Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır,
# Kalp - damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.koliklercom
__________________
İyi günler, bol güneşler dilerim.
Üstad Kaptan
Nuri DENİZ
İstanbul - 1949
İTÜ /Kimya ve İşletme Müh.


MAVİ FENER Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Sponsored Links