merhabalar ben erdekten mustafa benim tek bir sorunum var oda sualtında nefesimi teterince tutamamam hersey iyigüzel yatacağım yeri buluyorum saklanıp hedef küçültüyorum ama yeteri kadar dipte kalmadan nefesim tükeniyou ve yüzeye çıkmak zorunda kalıyorum şu nefesimi arttırabileceğim püf noktası spor vb birşeyler varsa benimlede paylaşırsanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim
