Geri Git   RASTGELSİN AMATÖR BALIKÇILIK FORUMLARI > SOHBET ve EĞLENCE > SAĞLIK

SAĞLIK Sağlık konusunda herşey.




Yanıtla
 
Konu Araçları Görünüm Modları
Eski 30-11-2013, 12:53   #1
MAVİ FENER
Kaptan
 
MAVİ FENER kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 13.06.09
Yaş: 68
Mesaj Sayısı: 2.074
Exclamation Kahve içmek için işte size nedenler

nedenler:

1- İçindeki kafein sayesinde yorgunluğu alır ve enerji verir.
2- Aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırır. Bunu yine içindeki kafeine borçludur.
3- Sinir sistemini uyarır, fiziksel performansı yüzde 11-12 civarında artırır. Spordan yarım saat önce koca bir fincan kahve içmek bu nedenle önemlidir.
4- Parkinson riskini azaltıyor.
5- Sadece siyah bir su değildir. İçinde B2, B5 vitamini, magnezyum, potasyum gibi pek çok besleyici öğe mevcuttur.
6- Düzenli beslenme, beyin jimnastiği kadar kahve de alzheimer riskini azaltıyor.
7- Günde 4 bardak kahve içen birinin siroza yakalanma riski yüzde 80 daha az.
8- Günde 4 bardak kahve içen birinin depresyona girme riski yüzde 42 daha az. Kahve içen insanlar daha mutlu.
9- Karaciğer ve kolon kanseri riskini de ortalama yüzde 45 oranında azaltıyor.
10- Kahvenin kan basıncını yükselttiği söylenir, bu doğrudur. Ancak bu etki oldukça küçüktür. Yapılan araştırmalar kahve kalp hastalıklarına neden olur mitini de çürüttü, aksine kahve içen kadınların kalp krizi geçirme riskinin yüzde 54 daha az olduğu belirtildi.
11- Büyük bir sağlık problemi olan tip 2 diyabet riskini azaltır. 457 bin 922 kişiyle yapılan araştırmaya göre her gün kahve içenlerde bu hastalığa yakalanma riskini azaltıyor
12- Kahve diyetin vazgeçilmez parçasıdır. yapılan araştırmalarda kahvede hem meyve hem de sebzeden daha fazla antioksidan olduğunu ortaya koydu.
13- Hastalık riskini azalttığı için daha uzun yaşamanızı sağlar.
Hazırlayan: nurideniz
__________________
İyi günler, bol güneşler dilerim.
Üstad Kaptan
Nuri DENİZ
İstanbul - 1949
Kimya ve İşletme Müh.
MAVİ FENER Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Sponsored Links
Eski 01-12-2013, 18:23   #2
turna
Kaptan
 
turna kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 12.02.06
Yaş: 69
Mesaj Sayısı: 952
Varsayılan

Günde bir kahve hakkım var, fazlasını sevmiyorum. Paylaşım için teşekkürler.
__________________
F. Mehmet Koray 1948 ANK.

turna Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 11-12-2013, 10:14   #3
MAVİ FENER
Kaptan
 
MAVİ FENER kullanıcısının avatarı
 
Üyelik Tarihi: 13.06.09
Yaş: 68
Mesaj Sayısı: 2.074
Exclamation

Alıntı:
turna tafarından gönderildi Mesajı Görüntüle
Günde bir kahve hakkım var, fazlasını sevmiyorum. Paylaşım için teşekkürler.

Sevgili Turna; söylediğin gibi 1 fincan benim içinde yeterli...Küçük kızım işten geldiğinde yemekten sonra karşılıklı olarak maaile olarak hep birlikte içiyoruz...Sakızlı olanından içiyoruz..Tavsiye ederim...
__________________
İyi günler, bol güneşler dilerim.
Üstad Kaptan
Nuri DENİZ
İstanbul - 1949
Kimya ve İşletme Müh.
MAVİ FENER Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla
Yanıtla

Sosyal Paylaşım

Konu Araçları
Görünüm Modları

Gönderme Kuralları
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
SimgelerAçık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Yanıtlar Son Mesaj
ya bn size bi sorucam abiler Abdussamet Tanışma 2 05-09-2011 18:03
selam size zeyd_007 Tanışma 7 12-05-2010 19:55
kahve keyfi Güven ÖZYELDAN Tanışma 4 10-02-2007 17:46
bu da benden size bir anıı sazancı19 Deneyimler-Anılar ,Avlak Bölgeleri 2 26-08-2006 09:39


Saat 22:22.