Sigara Içenlere Bir Sorum Var...

[ishak BALLICA]

Turgay hocam, sizin metodunuzu bir ilkğretim okulunda beden eğitimi hocası olan arkadaşım Ramazan bey uyguladı...Hem de kesin ve sert kurallar ile..Yaklaşık 1 sene boyunca günde sadece 5 adet sigara kullandı....Haa, o gün kazara 6 sigara kullanmış ise ertesi gün kendine göre onu telafi için 4 adet kullandı...Ve bunu uzunca bir süre devam ettirdikten sonra da.....Mutlu son....Yaklaşık 1-1,5 seneden beride artık kullanmıyor ve adını bile anmıyor....

[ADNAN]

İshak bey kardeşim kısa ve öz yazmak geldi içimden, ''sigara bırakılmaz ara verilir '' yapay sigaralar, sakızlar oyalamaktan başka bişey bıraktın mı oyalanmadan birden bırakmalıyız ama zor dersenız yapacak bişey var az içmek sıkca balığa gitmek malum balık varken sıgara az içiliyor, sigarayı bırakacaklara allah sabır versin... sevgi ve saygılarımla..

[paşalı]

Uzm.Dr.Rastgele tafarından gönderildi

Turgay hocam, sizin metodunuzu bir ilkğretim okulunda beden eğitimi hocası olan arkadaşım Ramazan bey uyguladı...Hem de kesin ve sert kurallar ile..Yaklaşık 1 sene boyunca günde sadece 5 adet sigara kullandı....Haa, o gün kazara 6 sigara kullanmış ise ertesi gün kendine göre onu telafi için 4 adet kullandı...Ve bunu uzunca bir süre devam ettirdikten sonra da.....Mutlu son....Yaklaşık 1-1,5 seneden beride artık kullanmıyor ve adını bile anmıyor....

Evat İshak beycim demekki doğru yoldayım.Bırakma metodumun canlı ve yaşanmış örneği olduğuna sevindim.Darısı içenlerin başına.

[muratsadioglu]

ender tafarından gönderildi

hemen hemen ortak fikir ben bunu gerçek sigaradan öncemi içecem sonramı oldu.

Buyrun Dr.Bey..
Zekasına ve ferasetine kurban olduğum sevgili halkım,gereğini düşündü ve olayı bitirdi:Önce mi sonra mı?.
Bir başka arkadaşımız da,''evet Elektronik sigaranın yararı oldu''diyor,ekliyor:''üretenlere..''
Benim de yıllar önce okuduğum bir iddia vardı:''Kim demiş sigara bırakılmaz diye;ben belki yüz kez bıraktım.''
Bu konuda yapılabilecek ve benim yararını gördüğüm yöntem,olabildiğince azaltmak..
Sigarasız günler..